2020/08/18
皆さま、こんばんは！
MlZUKI です😊
昨日は、ミセスアースジャパン神奈川 ファイナリストの陽子さんのレッスンでした👠✨
昨日は、身体の軸をぶらす原因になっていたので、歩き方のくせを徹底的に矯正❗️
大変だったと思いますが、陽子さん頑張りました😭✨
今日も筋肉痛ですよね、、😅💦
本当にお疲れ様でした！
正しく身体を使って歩くことで、身体を整え、ボディメイク効果も期待できます。
ウォーキングは健康効果ばかりでなく、究極のボディメイク効果もある運動なのですよ😊✨
この辺のお話は、長くなるので😆笑
また今度お伝えしますねっ！💕
お会いする度に益々美しくなられる陽子さん✨次回レッスンも楽しみです😊✨
キレイを目指したい方は、ウォーキング 試してみてくださいね。
それでは皆様、明日も素敵にお過ごしくださいねー！💕
MlZUKI
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