2024/10/26
皆様、お元気でお過ごしですか？
Mizukiです(^-^)♬
ご無沙汰しっぱなしで、あっと言う間に10月も後半 💦
私は毎日元気に過ごしております～！
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先日のレッスンで、こんなお話をしました。
先日レッスンに初めてご参加されたAさん。
猫背がひどく腰痛などのお悩みもお持ちで、姿勢よく綺麗に歩きたいとレッスンお越しいただきました。
長くレッスンに通われている方が多いクラスだったので、皆さんが綺麗に歩かれているのを見て私なんか全然だめで💦、、と最初落ち込まれていました。
でもね、落ち込む必要は全然ないのです。
だって、歩く教育って受けてきませんでしたよね。
だから出来なくて、当たり前なんです。
声を大にして言いますよ。
そう。『出来ないのは、あなたのせいじゃない！』のです。
正しい姿勢や歩き方がどういうものか、知らなくて当たりまえ。
出来ていなくて、当たり前。
だって、誰も教えてくれないんですもん。
街を歩いていても綺麗に歩けている方は、本当に本当に少ないのです。。。
今、自分を変えたいと一歩踏み出したあなたは素晴らしいのです！🌟
Aさん、レッスン後は、笑顔で帰られていました。
次回のご参加も楽しみです(^-^)♬
その方の体型、骨格、ご年齢や基礎体力、日頃の運動習慣などによっても理想の歩き方は変わってきます。
健康になるための歩き方、ハイヒールを履いての美しい歩き方、ステージを歩くための魅せる歩き方、歩く目的も様々。
姿勢と歩き方、一度プロの先生に習ってみてください。
あなたを輝かせる、あなたらしい美しい姿勢と歩き方、習得されてくださいね。
いつまでも健康に美しく！
毎日の姿勢と歩き方が、あなたの健康と美しさを作っていきますよ(^-^)v♬
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朝晩冷え込んできましたので、皆様体調お気をつけて！
皆様、明日も素敵にお過ごしくださいね～😊✨
MIZUKI (^-^)♬
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＊MIZUKI レッスン情報 2024年11月～12月 (10月27日更新🌟)＊
⭐️東京スクール 10月27日ー＞11月３日に日程変更しました！⭐️
プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。
お問い合わせください😊✨
（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）
＊東京スクール＊
🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟
しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。
運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。
🆕 🌟11月 3日(日) 10:15～11:40
🆕 🌟11月 24日(日) 10:15～11:40
🆕 🌟12月 15日(日) 10:15～11:40
🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠
軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。
速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。
🆕 🌟11月 3日(日) 11:55～13:15
🆕 🌟11月 24日(日) 11:55～13:15
🆕 🌟12月 15日(日) 11:55～13:15
＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊
～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ
＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00
＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00
🆕 🌟10月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス
第１・第3土曜日 15:45～17:00
新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931
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