2023/09/13
皆様、お元気ですか？
MlZUKI です😊
先日お仕事の関係で、久しぶりにみなとみらいに行ってきました！
ご高齢の方のリハビリや福祉についてのお話をお聞きし、最後まで自分の足で歩ける人生はやはり大事だよね、と改めて実感。
そんな人生を多くの方に過ごしていただける活動を続けていかなくちゃだわっ！と気持ちも新たになりました😊💪✨
横浜ランドマークタワーは30周年なんだそう😳♬
30周年のイベントも開催されてるよう。横浜を象徴する建物ですね✨
久々のみなとみらい、海風が気持ち良かったです😊✨
朝夕は少し過ごしやすくなってきましたね。
皆様、明日も健やかにお過ごしくださいね～。
MlZUKI ( ◠‿◠ )♬
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＊MIZUKI レッスン情報 2023年9月～10月 (9月13日更新🌟)＊
プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。
お問い合わせください(^-^)♬
🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。
＊東京スクール＊
🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟
しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。
運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。
🆕 🌟9月17日(日) 12:30～13:55
🆕 🌟10月1日(日) 12:30～13:55
🆕 🌟10月15日(日) 12:30～13:55
🆕 🌟10月29日(日) 12:30～13:55
🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠
軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。
速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。
🆕 🌟9月17日(日) 14:10～15:35
🆕 🌟10月1日(日) 14:10～15:35
🆕 🌟10月15日(日) 14:10～15:35
🆕 🌟10月29日(日) 14:10～15:35
＊青葉台スクール＊
～健康美ウォーキング＆エクササイズ👟～
第2・第4金曜日 10:15～11:45
＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊
新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931
～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～
ビューティーウォーク＆エクササイズ 金曜日クラス
第2・第4金曜日 13:30～15:00
～土曜日クラス～
第１・第3土曜日 13:15～14:45
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