2023/04/13
皆様、お元気でお過ごしですか。
MIZUKIです😊
＊今日のお写真＊
先日のハイヒールウォーキングレッスンより。
皆様、いい笑顔♬
ハイヒールでの歩き方は、身体の軸と引き上げの意識が基本の歩き方よりさらに必要になります！
日頃あまり運動されていない方は、最初は少しハードに感じられるかも。
それでもハイヒールでの軽やかな歩きがマスターできると、自然と身体も引き締まっていきますよ。
ハイヒールレッスンは、体幹トレーニングと心得よ✨です！
しなやかで美しい歩きを身につけて、ますます素敵になりましょう。
今日は朝からJアラートや黄砂の襲来など、なんだか慌しかったですね💦
明日もお出かけの際はお気をつけて！
皆様、明日も健やかにお過ごしくださいね〜♬
MIZUKI 😊✨
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レッスンのお問い合わせは、お問い合わせフォームからお願いいたします。
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＊MIZUKI レッスン情報 2023年4月〜5月 (4月13日更新🌟)＊
プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。
お問い合わせください(^-^)♬
🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。
平日は青葉台スタジオにてお時間調整させていただいております。
その他、場所・日時などご相談ください。
＊東京スクール＊
🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟
しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。
ダイエットしたい方にもオススメです。
🆕 🌟4月16日(日) 12:30〜13:55(残席2)
🆕 🌟5月14日(日) 12:30〜13:55
🆕 🌟5月28日(日) 12:30〜13:55
🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠
軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。
速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。
🆕 🌟4月16日(日) 14:10〜15:35(残席3)
🆕 🌟5月14日(日) 14:10〜15:35
🆕 🌟5月28日(日) 14:10〜15:35
＊青葉台スクール＊
〜健康美ウォーキング＆エクササイズ👟〜
🆕 🌟 4月14日(金) 10:15〜11:45
🆕 🌟 4月28日(金) 10:15〜11:45
🆕 🌟 5月12日(金) 10:15〜11:45
🆕 🌟 5月26日(金) 10:15〜11:45
＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊
〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜
ビューティーウォーク＆エクササイズ
(金曜日クラスは、満席です。キャンセル待ちとなります(><) ご予約ください）
🆕 🌟4月14日(金) 13:30〜15:00
🆕 🌟4月28日(金) 13:30〜15:00
🆕 🌟5月12日(金) 13:30〜15:00
🆕 🌟5月26日(金) 13:30〜15:00
〜ビューティーウォーク＆エクササイズ 土曜日クラス〜
🆕🌟 4月15日(土) 13:15〜14:45
🆕🌟 5月13日(土) 12:40〜14:10
🆕🌟 5月20日(土) 13:15〜14:45
新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931
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